Xô varizes! É hora de cuidar das pernas!

Evitar sedentarismo, procurar manter o peso ideal, ter alimentação o mais saudável possível são importantes para se livrar das varizes. E ainda mais, é preciso levar em conta a predisposição genética e também cuidar no uso de alguns medicamentos, como anticoncepcionais, por exemplo /GB Imagem

Gente, está baixando a temperatura. O Inverno vem chegando e este é o tempo ideal para alguns procedimentos de beleza. E procedimento de beleza também faz bem para a saúde de um modo geral; faz bem para a autoestima!

Não é segredo que o tempo frio é bom para tratamentos da pele do rosto, mas quase ninguém se lembra que também é bom para cuidar das pernas. É hora de livrar-se das varizes e dos “vasinhos”, aqueles risquinhos vermelhos e azulados que aparecem na perna sem mandar recado.

Os médicos explicam que, antes de tratar os vasinhos e varizes é imprescindível passar por uma avaliação clínica das veias das pernas com Angiologista. Isso porque, às vezes, é possível que haja microvarizes ou varizes em estágio subcutâneo, além do que está visível. E isso também precisa ser tratado. E ainda, a consulta prévia também é importante porque ajuda a identificar quais pacientes apresentam problemas mais superficiais e quais possuem um quadro de insuficiência venosa crônica. Os portadores de varizes frequentemente apresentam sintomas como peso ou cansaço nas pernas que podem ou não apresentar edema vespertino (inchaço).

E o tratamento? As cirurgias minimamente invasivas e o uso de meias compressoras, por exemplo, rendem ótimos resultados na eliminação de vasinhos e varizes. Porém, a melhor maneira de evitar problemas desse tipo ainda é manter hábitos saudáveis, combater o sobrepeso e eliminar o sedentarismo. Portanto, mudanças no estilo de vida como cuidar da alimentação e praticar atividade física com regularidade precisam ser adotadas o quanto antes, já que, sem tais medidas, os inchaços podem voltar.

As mulheres precisam ter cuidado redobrado, também devido às questões hormonais e o uso de contraceptivos.

E ainda tem a questão do histórico familiar. Pacientes com casos na família têm maior predisposição a desenvolver o problema e precisam procurar orientação médica para preveni-lo, mesmo que ainda não o tenham manifestado.

O uso de meias elásticas de compressão, comprovadamente, ajuda a aliviar sintomas e pode realmente minimizar o aparecimento de vasinhos e varizes. No entanto, as meias também precisam ser prescritas pelo médico. Os médicos explicam que as meias de compressão auxiliam a transição do sangue das veias superficiais para as mais profundas. Além disso, corrigem a trajetória do retorno venoso para o coração.

Algumas dicas de ouro para manter as pernas lindas e saudáveis:
– Evite usar salto alto diariamente, pois eles atrapalham a circulação sanguínea;
– Antes de começar um tratamento com pílula anticoncepcional, consulte um médico e peça mais esclarecimentos em relação aos efeitos colaterais;
– Não fique o dia todo parado na mesma posição. No trabalho, por exemplo, procure fazer pequenos intervalos para levantar da cadeira e andar um pouco. Isso ajudará a liberar e estimular a circulação sanguínea;
– Tenha cuidado com atividades físicas, como musculação ou aeróbica de alto impacto. Elas provocam uma maior tensão nos vasos e, consequentemente, a sua dilatação;
– Não fume. O cigarro é prejudicial à saúde e, associado a outros hábitos não saudáveis, pode contribuir com o aparecimento de varizes;

– Use meias elásticas prescritas por Angiologista;
– Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um cirurgião vascular.