O ipiranguista Oscar Luís Antonio de Moraes, endossa a tese de médicos e educadores físicos que dizem que praticar esporte faz bem à saúde e retarda o envelhecimento. Aos 70 anos, o maratonista conquistou o primeiro lugar do pódium no Circuito Caixa de corrida de rua 5 km que aconteceu domingo (21), na região do estádio do Pacaembu, na zona central da capital paulista.
Este é o quinto ano que o atleta participa da competição, sendo três delas ocupando o lugar mais alto do pódium. Mas para quem pensa que o resultado é fruto de sorte, está enganado. Para garantir o primeiro lugar na corrida, Oscar teve uma preparação intensa que começou em janeiro, assim que chegou da Maratona Disney. “Descansei 15 dias e já comecei a treinar para o Circuito Caixa. É um conjunto de cuidados com a alimentação, treinos e até mesmo horas de sono”, disse.
Agora a São Silvestre é a menina dos pensamentos de Oscar. “Descanso duas semanas e começo a preparação para a São Silvestre que participo há 28 anos. Espero fechar 3 décadas de São silvestre em forma”, brinca.
O segredo para tanta disposição, segundo Oscar é não parar jamais. “Manter o corpo sempre em movimento ajuda a ‘lubrificar’ as engrenagens e deixa os pensamentos mais leves, ajudando a melhorar cada vez mais a qualidade de vida”, afirma o atleta.
Hi! Would you mind if I share your blog with my myspace group?
There’s a lot of people that I think would really appreciate your content.
Please let me know. Cheers
This post presents clear idea designed for the new people of blogging,
that truly how to do blogging.
Woah! I’m really enjoying the template/theme of this blog.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very difficult
to get that “perfect balance” between user friendliness and visual appearance.
I must say you’ve done a very good job with this.
In addition, the blog loads very quick for me on Chrome.
Excellent Blog!
With havin so much written content do you ever run into any issues of plagorism or copyright violation? My
blog has a lot of exclusive content I’ve either authored
myself or outsourced but it looks like a lot of it is popping it up all
over the internet without my agreement. Do you know any solutions to help stop content from being
stolen? I’d genuinely appreciate it.
This paragraph offers clear idea for the new users of blogging,
that truly how to do blogging and site-building.
I must thank you for the efforts you’ve put in writing this blog.
I’m hoping to check out the same high-grade content from you later on as well.
In truth, your creative writing abilities has motivated me to get my own blog now 😉
acheter médicaments en Belgique en ligne Basi Saint-Moritz online aankoop
van medicijnen in Brussel
medicijnen zonder voorschrift veilig online bestellen Normon Stein ordenar medicamentos en Argentina
farmaci autentico disponibile online Raffo Aerschot (Aarschot) quelle est la meilleure façon d’acheter des médicaments en ligne ?
гороскоп здоровья козерога июль во сне приснилась беда во сне видеть белая змея
магия без предоплаты руны гадание правдивое или нет
молитва на языках для исцеления к чему снится что я была беременна
хвост кошки значение, кошка дергает хвостом глисты
молитва о клевещущих на меня 1937 год по гороскопу восточному какого животного
médicaments : informations essentielles pour
les utilisateurs ratiopharm Malambo Medikamente ohne
ärztliche Verschreibung
погода шу месяц, погода шу сегодня по
часам балабақша туралы сөздер, тақпақтар балабақша күз туралы туған күнге
тілек дос қызға, сыныптас достарға тілек предварительный договор
купли-продажи образец рк, договор намерения купли-продажи образец
неліктен сіз құшақтағаныңызды білетін қыз туралы армандайсыз крестины процесс, сколько стоит крещение в костанае математика
2 сынып атамұра, математика 2 сынып атамұра гдз тінту жүргізуге санкция
береді, қылмыстық іс жүргізу мерзімдері
medicijnen verkrijgbaar zonder recept Elan Marcq-en-Barœul Precios de medicamentos en Francia
Hi, its fastidious article on the topic of media print, we all be aware of media is a
fantastic source of data.
фуги баха орган слушать, 5. назовите отличительные особенности содержания бытовой песни.
құмар ойыннан қалай құтылуға болады,
құмар ойын туралы аят судья
по спорту рк, мастер спорта рк зарплата корейские авто на газу с завода отзывы, машина на газу отзывы
Hello my loved one! I wish to say that this article is amazing,
great written and include approximately all significant infos.
I’d like to peer more posts like this .
Hi there, I enjoy reading through your article. I like to write a little comment to
support you.
Hello Dear, are you truly visiting this web site
on a regular basis, if so afterward you will absolutely take good knowledge.
өндірістің жалпы ережелері, өнеркәсіптік қауіпсіздік слайд issai регистрация, issai озвучка регистрация рим ашық қала авторы, рим империясы қашан құлады ананың арашасы текст,
ғабит мүсірепов ананың арашасы қысқаша мазмұны
жақсылық ағаш басында adeke 2022 скачать,
adeke – мен ол кызбен ауырдым скачать достык плаза бутики список, достык плаза
как доехать деффчонки 6 сезон, деффчонки
смотреть 3 сезон
médicaments achat en ligne en France lek Koblach Medikamente in Italien erhältlich
почему ребенок игнорирует когда его зовут,
ребенок молчит не отвечает на вопросы какая температура тела опасна, самая плохая температура при
простуде аида балаева қызметі,
аида балаева муж тюнинг
авто онлайн, тюнинг авто в казахстане
туған күніңмен ағажан скачать, аға туралы ән ғазизхан
шекербеков скачать тренажерные велосипеды цена,
тренажер-велосипед польза отходы
1 4 класса опасности перечень казахстан, опасные и неопасные отходы рк питбайк для детей 11 лет, питбайк для
14 лет
medicijnen bestellen Polipharm Bresso medicijnen bestellen online in Haarlem
работа в многоквартирных домах в москве фрилансер в агентство город вязьма работа на дому
подработка 17 лет волгоград
витебск вакансии работа на дому сегодня фриланс ru отзывы оператор 1с удаленно вакансии капитальный ремонт
какие виды работ входят
многоквартирного дома
ақпараттық коммуникациялық технологиялар, ақпараттық коммуникациялық технологиялар
уикипедия лаура сабыр – махаббат текст, лаура сабыр – аяулым
скачать коктобе интересные факты, кок тобе ударение должностные инструкции
государственных служащих рк, кто должен составлять должностные инструкции