A cada semana, um educador diferente promove a aula com diversas técnicas corpóreas orientais e ocidentais, assim como movimentos que trabalham força, flexibilidade, ritmo, respiração, concentração, e que colaboram para o autoconhecimento.
Práticas como yoga, meditação, chi Kung, técnicas de respiração, relaxamento, tai chi Chuan e dança fazem parte do repertório.
A atividade acontece todos os domingos às 10h30 e é completamente gratuita, aberta a todos e sem necessidade de inscrição prévia.
Quintal Zen – Com Educadores do Sesc Ipiranga. De 7/5 a 26/6, domingos, das 10h30 às 11h30 | Livre | Grátis – Sem retirada de ingressos.
O Sesc Ipiranga fica na rua Bom Pastor 822
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