Tristeza ou Depressão?
“Hoje tô meio deprê”! Quem nunca se utilizou dessa expressão para descrever os dias em que está se sentindo mais triste, desanimado ou até apático? Bastante comum, não é mesmo?Mas, como saber se a tristeza é ou não um caso de depressão? É sobre isso que vou esclarecer noPsico News de hoje.
Ser demitido, descobrir uma doença grave, perder um ente querido, todos estes fatos são motivos para nos deixar tristes. A tristeza é um sentimento momentâneo, considerado saudável e até importante para a elaboração dos sofrimentos ocasionais. As pessoas atingidas por esses incidentes críticos atravessam uma fase de sofrimento e angústia, que pode se prolongar por um determinado período de tempo (alguns meses), mas,gradativamente, tendem a se reestabelecer na vida, retomando assim ao ritmo normal.
Contudo, se esse quadro se prolonga e é muito intenso, é importante estar atendo a 4 aspectos que diferenciaram uma tristeza situacional de um possível quadro depressivo:
São eles:
• Deixou de sentir prazer nas coisas da vida.Nada tem mais graça.
• A capacidade de realizar tarefas rotineiras está comprometida.Não demonstra mais energia ou foco.
• Apresenta alteração no sono ou apetite (para mais ou para menos).
• Percebe o futuro com desesperança.Pensamentos e desejo de sumir ou até de morrer.
Esse mecanismonão funciona como diagnóstico definitivo, mas se você se identificou com todos ou a maioria dos aspectos mencionados, é importante buscar ajuda de um profissionalespecialista na área de saúde mental, no caso um Psiquiatra ou Psicólogo.
O indivíduo adoece não somente pelo excesso de tristeza, mas principalmente pela falta de prazer nas coisas. De um modo geral, o quadro depressivo prejudica nosso funcionamento cognitivo e altera nossas emoções, nos tornando indefesos e vulneráveis para encarar as adversidades da vida.
Pensamentos disfuncionais como: “Não tenho prazer para fazer mais nada”, “Sou incapaz”, “Não sirvo para nada e nem ninguém”, “O mundo não sentirá minha falta”, são bem comuns na Depressão e eles são responsáveis por manter a indivíduo nesse quadro patológico.
Mas aqui vem a boa notícia, a pessoa não “É” depressiva, ela “ESTÁ” depressiva! Ou seja, com tratamento psicológico, combatendo esses pensamentos e comportamentos disfuncionais, somados, em alguns casos, a medicamentos, é possível evoluir e sair dessa.
Para os que convivem com pessoas que estão depressivas, recomendo que é preciso evitar o preconceito, invalidação ou desqualificação da dor. Isto só contribui para o agravamento do quadro. Busque apoiá-la, incentivando a procura por ajuda profissional, além de reconhecer e contribuir para os avanços, por menor que eles sejam.
Acredite, o mundo cinzento e nebuloso do indivíduo acometido pela depressão poderá sim voltar a ficar colorido e prazeroso!
https://buytadalafshop.com/ – purchase cialis
Acheter Levitra En Italie
https://buylasixshop.com/ – lasix generic
Lasix
Propecia Vorher Nachher
http://buyneurontine.com/ – what is gabapentin good for?
Neurontine
brand name viagra on line
Cialis 20mg Generika
buy viagra now online
where can i buy stromectol ivermectin
Accidents Avec Clomid cialis 20mg for sale
comprar viagra on line
plaquenil covid Bootleg Viagra
Çiklet bulundurmanın yasak olduğu, asansöre sigarayla binmek ve çöp atmak
gibi cezalandırıldığı abartılı disiplinli ülke. uyuşturucu satmanın cezası ise.
Pek çok erkek günün yorgunluğunu ve stresini üzerinden atmak
için porno izliyor. Alternatif seks. Yalnız erkekler cinsel hayatlarını canlı tutmak için porno.
Mutation rate the rate at which new mutations occur, generally in terms of mutations per locus per gamete per generation buying cheap cialis online 2018 May 17; 19 7 46
I have been browsing online more than 4 hours today, yet I never found
any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me.
In my view, if all webmasters and bloggers made good content as you did,
the net will be much more useful than ever before.
Great work! This is the type of info that should be shared across the internet.
Shame on Google for now not positioning this put up upper!
Come on over and consult with my site . Thanks =)
Aw, this was an extremely good post. Taking a few minutes and actual effort to make
a top notch article… but what can I say… I hesitate a whole lot
and don’t manage to get nearly anything done.
Simply want to say your article is as surprising.
The clarity to your post is simply spectacular and that i can suppose you are an expert on this subject.
Well together with your permission let me to seize your feed to keep up to
date with drawing close post. Thanks one million and please carry on the rewarding work.
I got this site from my buddy who shared with me regarding this website and now this time I am visiting this site and reading very informative posts at this place.
Hi there everybody, here every person is sharing these kinds of familiarity, so it’s nice to read this
weblog, and I used to go to see this web site
daily.
кызыл жебе pdf, қызыл жебе 1 кітап кейіпкерлер позиция 7 в футболе, rw позиция в футболе кодекс азербайджанской
республики об административных проступках, уголовный кодекс азербайджана pdf мальчик с угрюмым лицом
отзывы, flip kz детские книги
костюм костюм астана, костюм мужской цена үш тілде
оқытудың негізгі мақсаты, үштілділік
зияны лучшая болтушка от прыщей отзывы, как
убрать темные пятна от прыщей отзывы ұлттық қауіпсіздік эссе, ұлт
мұраты ұлттық қауіпсіздік эссе
аварийная служба света караганда, аварийная служба свет майкудук пр рк расшифровка, пр рк 218-35-2016 адилет хонда элизион астана, хонда элизион характеристики сот тәртібімен әкелікті анықтау, некесіз балаға алимент
арман кітабы бақаны армандады, бұл
не үшін бауыр аурулары презентация, бауыр
циррозы протокол 9 соз табы сурактары,
9 соз табы ереже хит доставка, диетический магазин
в алматы
наводнение причины, наводнение
это домбыра пернелері нота,
домбыра кандай агаштан жасалады
логопедиялық тексерудің мақсаты, логопедиялық тапсырмалар жоғарғы жүйке әрекетінің типтері, жоғарғы жүйке
әрекетінің нейрофизиологиялық механизмдері
әміршіл әкімшіл жүйе мәдени өзгерістер, қазақстандағы әміршіл әкімшіл жүйе мұхтар шаханов махаббат деген,
мұхтар шаханов өлеңдері жабайы жануарлар туралы түсінік гулмира избасханова
жаным скачать, гулмира избасханова –
махаббат жыры скачать
қазақ тілі мен әдебиеті 9 сынып 2 бөлім, қазақ тілі мен әдебиеті 11 сынып 2 бөлім
фастфудтың пайдасы зияны тәрбие сағаты, фастфудтың
зияны эссе мобильді қосымшаларды жобалау, мобильді қосымшаны ұялы телефонда іске қосу командасын анықтаңыз музыка 6 класс
мусаходжаева, гдз музыка 6 класс мұсақожаева
с кем лучше жить овну орбис для соединения марса и
венеры знак зодиака родившегося 24 февраля
ошо дзен таро преображение порча физические болезни
зодиак белгілері бойынша елдер демалудың пайдасы қмж 1 сынып, демалудың пайдасы 1
сынып ностальгия скачать, музыка ностальгия 2000 скачать
жасөспірімдердің өзіне өзі
қол жұмсауы, өз өзіне қол жұмсау үкімі
medicijnen te koop: gemakkelijk verkrijgbaar in Nederland.
Arcana Dabeiba medicamentos en vente au Maroc sans prescription
подработка в интернет магазине с
ежедневной оплатой как быстро заработать форза хорайзен 4 подработка в ракитном подработка разнорабочий
сургут