A partir da próxima quinta-feira, a psicóloga Alexandra Ramos passa a publicar coluna quinzenal nos jornais Ipiranga News e Jabaquara News sobre alguns conteúdos de Psicologia, que poderão ser úteis e esclarecedores para o seu dia a dia. Com mais de 13 anos de atuação profissional, Alexandra acumula passagens em grandes companhias nacionais e multinacionais, como Café 3 Corações e Britvic Ebba (Sucos Maguary), na área de RH – Recursos Humanos e atualmente dedica-se à área da Psicologia Clínica na abordagem Cognitivo Comportamental.
Formada pela Universidade de Fortaleza (Unifor) em Psicologia (2005), pós-graduada em Gestão de Pessoas pela FIA/USP – Fundação Instituto de Administração (2010), formação em Psicologia Analítico Comportamental (2005), e especializanda em Terapia Cognitivo Comportamental (2019) pelo Instituto CTC Veda.
Sua coluna nos jornais Ipiranga News e Jabaquara News tratará, sobretudo, de temáticas voltadas ao comportamento humano. “Pretendo expor aos leitores da região algumas informações sobre o funcionamento psicológico dos indivíduos e questões cotidianas que afetam a saúde mental, na ótica da abordagem Cognitivo Comportamental. O esclarecimento sobre esses aspectos é essencial, pois a partir disso as pessoas poderão desmistificar, identificar e, se necessário, buscar ajuda de um profissional”, afirma a psicóloga.
A Terapia Cognitiva Comportamental se destina tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais como à depressão, ansiedade, transtornos alimentares, fobias, traumas, estresse, pânico, entre outros.
Além da coluna nas edições impressas do Ipiranga News e do Jabaquara News, Alexandra terá textos publicados nas redes sociais dos jornais.
Contato: Alexandra Ramos
Psicóloga Cognitivo Comportamental – CRP: 06/112592. Email: alecframos@gmail.com. Telefone: (11) 98037-3433.
![Querido entre os ipiranguistas e moradores da região, o Balneário Carlos Joel Nelli, mas conhecido como Balneário do Ipiranga, está passando por uma ampla reforma. A um custo de pouco mais de R$ 12,5 milhões, a obra promete transformar completamente o Balneário, inclusive com a piscina "feijão" ganhando uma cobertura retrátil (cobertura transparente que abre e fecha, possibilitando que o equipamento seja usado em período de chuva), A reforma do Balneário vai garantir mais conforto e segurança aos frequentadores, possibilitando uma melhora substancial para que a população possa desfrutá-lo da melhor forma possível. Dentre as novidades previstas, estarão a troca de piso do local, que passará a ser todo acessível; uma cobertura para a piscina, além do aumento de um andar, que já está em andamento e disponibilizará mais salas de aula. Segundo Rosana Alves Guedes Welcman, gestora de equipamento público, o aumento no número de salas, fará com que mais pessoas possam frequentá-lo, diminuindo as listas de espera para poder usufruir do espaço. Atualmente, são 713 alunos que participam das atividades no local. Destas, 634 são da terceira idade. O salão onde acontecem as aulas de ginástica também será reformado e ganhará novo telhado e a quadra da unidade será coberta, de acordo com informações obtidas pela reportagem. “É um grande orgulho para a gente, com muita luta, ter conseguido [fazer as obras]. Essa é a terceira, mas é “a obra””, destacou Rosana, salientando a importância de autoridades para o início dos serviços, como o secretário de esportes, Carlos Viana, e o prefeito de São Paulo, Ricardo Nunes. “Vai virar um clube aqui, de primeiro mundo mesmo. Vai virar um clube para todos. Vai ficar muito lindo, acessível, com muita acessibilidade, para a gente poder atender a todos”, destacou Rosana. A gestora falou à reportagem, ainda, sobre suas expectativas para quando os serviços estiverem prontos. “Já estou imaginando, vendo, todo mundo muito alegre. A galera pode esperar o melhor. Vai ser lindíssimo. Estou super empolgada. A galera vai ficar muito feliz”, afirmou. Ela frisou ainda sobre a possibilidade de mais pessoas poderem frequentar e participar do que é feito, gratuitamente, no Balneário, salientando a importância dos exercícios físicos, também, para a terceira idade. Para Moacir Rafael Lourenço, fiscal do Balneário há 14 anos, a reforma será muito boa para o bairro e os visitantes do balneário. “Vai ser bom para o munícipe.Eu acho que vai ser legal. Estou feliz”, destacou ele. As obras, que começaram no dia 8 de janeiro e devem ser concluídas em 8 meses, podendo se estender para um ano, dependendo das condições externas [como o tempo, por exemplo], a piscina do Balneário está cercada por tapumes, mas funcionando normalmente e as aulas estão acontecendo na perimetral da própria piscina. “Eu espero que seja como um clube social, que todo mundo possa frequentar, sem ter custo nenhum, porque a vida está muito difícil para todo mundo”, destacou Dolores Carvalho Rocha, de 72 anos, uma das frequentadoras mais antigas do Balneário, sobre o que espera após a reforma. “Aqui é uma casa mãe. Bem recebida, os diretores são amigos, os professores, nem se fala é como se fosse da casa da gente, então aqui para mim é como se fosse o paraíso”, contou Rocha, sobre o Balneário. Estela dos Reis Carvalho, amiga de Dolores, também é frequentadora antiga do Carlos Joel Nelli. “Eu espero coisa boa daqui. Nós vamos ter uma sala de ginástica boa com aparelhos, vai cobrir a piscina, a quadra, melhorias para a gente. Vai ficar muito bom”, disse. “Aqui é minha família. Eu amo esse lugar. Amo o Balneário”, completou, “Só deixo de frequentar aqui quando morrer”, alertou, alegremente. As obras do Balneário são de responsabilidade da Construtora L.C. ltda, custarão R$ 12.718.270,60 aos cofres públicos. Até o momento está sendo realizada apenas a demolição necessária para construção do novo andar que passará a existir na unidade. Após este período, as lajes começarão a ser montadas, conforme informações. O primeiro passo, será a implantação do 1º andar. Depois, os empreiteiros passarão para a cobertura da piscina, quadra, e outros serviços que ainda serão realizados. Até o momento há apenas uma planta do projeto, que não está disponível aos frequentadores e munícipes.](https://ipiranganews.inf.br/wp-content/uploads/Balneário-do-Ipiranga-passa-por-reforma-3-390x220.jpeg)
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