Os incríveis benefícios da couve-flor para a saúde incluem a redução do peso, a melhora na saúde cardíaca, entre outros. Realmente vale a pena inclui-la regularmente nas refeições. Ela é um dos vegetais mais nutritivos que existe.
A couve-flor pode ser preparada de diversas formas, inclusive como substituta de outros alimentos ricos em carboidratos, como o arroz, por exemplo. Aproveite as diversas vantagens para manter a saúde, e aproveite para excluir os alimentos industrializados por completo do seu cardápio e experimentar uma deliciosa sopa de couve-flor.
Ingredientes: 1 couve-flor média; 1 litro de caldo de carne ou de frango; 1 cebola grande picada; 4 colheres (sopa) de manteiga sem sal; 4 colheres (sopa) de farinha de trigo; ½ litro de leite; 200 gramas de creme de leite; sal e pimenta-do-reino a gosto. Preparo: Lave bem a couve-flor e separa as florzinhas dos talos mais duros. Cozinhe as flores em água salgada até que estejam macias. Escorra e reserve. Numa panela, coloque a manteiga e acrescente a cebola picadinha. Refogue até a cebola ficar transparente. Não deixe queimar o refogado. Acrescente a farinha de trigo e misture bem. Coloque o leite aos poucos, misturando bem, até obter um creme. Acrescente a couve-flor cozida e mexa bem. Cozinhe em fogo baixo juntando o caldo de carne ou de frango. Cozinhe mais 2 minutos e retire do fogo. Espere esfriar ligeiramente e bata no liquidificador para obter sopa cremosa. Leve novamente ao fogo, corrija o sal, se necessário, tempere com pimenta-do-reino e acrescente o creme de leite. Aqueça novamente e sirva a seguir. Dica: Use creme de leite longa vida. Variação: Se preferir, separe algumas florzinhas de couve-flor para a decoração. E mais, sirva a sopa acompanhada de salsinha picada.
This is really interesting, You’re a very skilled blogger.
I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your excellent post.
Also, I’ve shared your web site in my social networks!
Hmm it appears like your website ate my first comment (it was
super long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and say, I’m thoroughly enjoying
your blog. I too am an aspiring blog blogger but I’m still new to the whole thing.
Do you have any helpful hints for rookie blog
writers? I’d certainly appreciate it.
Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article.
I will be sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for
the post. I will certainly comeback.
Hi there, just became aware of your blog through Google, and
found that it’s really informative. I am going
to watch out for brussels. I’ll appreciate if you continue
this in future. Many people will be benefited from your writing.
Cheers!
I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself or did you hire someone to do it for you?
Plz respond as I’m looking to construct my own blog and would like to find out where u got this from.
thank you
Hey! I know this is kinda off topic however , I’d figured I’d ask.
Would you be interested in trading links or maybe guest writing a blog article or vice-versa?
My site discusses a lot of the same topics as yours and I
think we could greatly benefit from each other. If you might be interested feel free
to send me an email. I look forward to hearing from you! Wonderful blog by the way!
It’s remarkable to pay a quick visit this web page and reading the views of all colleagues about this piece of writing,
while I am also zealous of getting knowledge.
of course like your website however you have to test the spelling on several
of your posts. Many of them are rife with spelling problems and
I find it very bothersome to inform the truth then again I’ll certainly come back again.
Tout savoir sur la médicaments : posologie et indications Kendrick Arcore ou acheter du médicaments sans ordonnance à Paris
comprar medicamentos en Argentina Heumann
Ferrol–Narón medicijnen kopen veilig online
médicaments sans effets secondaires Genfar Cancún ¿Dónde puedo comprar
medicamentos sin receta?
1990 25 қазан не болды, 25 қазан республика күні
сценарий трансильвания вампиры фильм, румынский вампир николай
с бегалин қай жылы дүниеге
келді, сапарғали бегалин өлеңдері аль-фараби похоронен в, когда умер аль-фараби
prezzo di farmaci a Firenze farmalider Knittelfeld disponibilidad de
medicamentos en Bolivia
температура 36 9 что делать,
температура 36 9 и болит голова
темір 3 хлоридімен анықталатын
зат, суық концентрлі азот қышқылымен
әрекеттеспейтін металдар
газға 500 дж жылу мөлшері берілгенде, газға 100 дж жылу мөлшері берілген олх работа
шахтинск оплата каждый день, удаленная работа шахтинск
¿Dónde encontrar medicamentos? Qualigen Mülheim an der Ruhr
médicaments en stock et disponible immédiatement
тіл және сана презентация, сана және кибернетикалық машиналар жер улттык ортак казынасы эссе, жер ұлттың ортақ қазынасы оқо
қала халқының үлесі, маңғыстау қала халқы
адамның табиғаттағы рөлі, адамның табиғатқа тигізетін
зияны
ұйықтар алдында оқылатын дұға
скачать, ұйықтар алдында
оқылатын дұға аудио менің майдандас достарым, мәлік ғабдуллин кітаптары
что случилось с каспи банком сегодня, правда ли что каспий банк закрывается айфон 7 цена в шымкенте эврика, iphone x цена шымкент новый
ойнама кой скачать, ойнама кой 91
текст горячие источники чунджа состав воды,
горячие источники чунджа люкс нутрилон пепти гастро 800 грамм цена, нутрилон купить оптом мұғалім сағат саны, айлык есептеу калькулятор
Very good article. I’m experiencing some of these issues as well..
молоток землекопа 5 букв, … мученика 5 букв молитвы при
энергетических атаках молитвы о верности в
семье
скопление галактик название сонник видит умерших родителей живыми
түймедақ гүлінің емдік қасиеті,
түймедақ шайының пайдасы ярослав красиенко телеграм, ярослав красиенко
россия 1 бара жатыр зымырап байқалмайды уақыт
текст, сырласу вальсі текст кенеш тобу тагдыр тузагы скачать, бека тобу все песни
Hey there! I’ve been reading your site for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out
from Kingwood Texas! Just wanted to mention keep up the fantastic work!
кіші периодтарты көрсетіңіз,
7. суретте әр түрлі жағдайдағы заттардың жануы
көрсетілген. жд билет қайтару, темір жол билеттерін
қайтару өзін өзі жетілдіру тақырыптары,
өз білімін жетілдіру жоспары
физикадан 2 м/с тұрақты жылдамдықпен 5 с, 5 м/с жылдамдықпен мұздың бетінде
қаған сөзінің мағынасы, қаған басқарған мемлекет кыз бала гул озбекше скачать,
кыз бала гул кыз бала жур строительная компания tau
development, тау девелопмент проекты дүкенші
деген не, дүкенші не істейді